こんばんは。マキシマダムの過剰な日常です。
コロナ禍で、歯のクリーニングを後回しにしていたところ、立て続けに詰め物が取れてしまった。いいかげん我慢ができなくなったので歯医者に行ったところ、外れてしまった詰め物の下に虫歯が見つかり治療してきた。
私は小さいころから虫歯になりやすく、加えて深夜まで飲食をしていることも多い。ので、歯みがき粉は「フッ素の含有量」を重視して選んでいる。
今、メインで使っているの歯磨き粉はこれ。
ライオン クリニカアドバンテージ クールミント 130g オープン価格
近所のドラックストアで300円弱くらいで買っている。香りは３種類。
全部使ってみたけれど、私はクールミントが好き。
クリニカアドバンテージは、フッ素濃度が1450ppmと高配合。ここまで濃度が高くて300円弱というのは他にない。
フッ素高配合の歯磨き粉として有名なのは、コンクールではないだろうか。
ウエルテック ジェルコートF 90g 1,000円＋税
泡が立たないので、磨いていてなんとなくすっきりしないのでなかなか手が伸びない。が、泡が立ちがいいと磨いた気になりやすいらしく、泡がない方がしっかり磨けると言われている。ちなみにこちらはフッ素950ppm。まだ半分くらい残っているので使い切ってしまおうと思っている。
私はいつも洗面台で歯を磨くのだが、同居人はバスルームで磨いている。磨きたい時に歯磨き粉があったりなかったりしているので、２本目を用意した。
サンスター オーラツーミーステインクリア フレッシュキウイミント 130g
これは同居人のチョイス。限定品に弱い。パケが可愛いので許す。
さらに。
最近ちょっとサボって使っていなかったが、歯間洗浄も再開しなければ。
使っているのはこれ。マイナーな機種だからだろうか、Amazonで買ったけれどもう入荷はないようだ。
歯間洗浄というと、有名なのはパナソニックのドルツだろう。
「歯の間からドブが出てきた」というインパクトが強過ぎるレビューで一時、バズっていたこちら。人気のこれを選ばなかったのはタンクが小さいから。160mlほどだと途中で継ぎ足しが必要かなと思った。
私が買ったものは330ml。上下の歯を洗ってみると量がちょうどよかった。タンクはスケルトンなので残量がわかりやすい。330mlだと片手で持ってもそこまで重くない。
しかもこれ、非接触充電なので、濡れたまま充電器に戻しても問題ない。
先端はこんな感じ。回転するので歯間など細かいところに当てやすい。
強さも変えられる。私は初めて洗ったら、ドブは流れ出てこなかったが血は流れた。
続けていると止まるらしいが、私はサボり気味なのでまだ少し血が出る。歯茎を鍛えなければ！
歯は見た目のきれいさも大切だけれど、それ以上に健康が大事。フッ素や歯間洗浄など、自分にあったものをコツコツ続けていこうと思う。
